W tej audycji poruszam temat przygotowania do ciąży – jako ekspertka zajmująca się naturalnym przygotowaniem organizmu do ciąży, podkreślam, że ten proces warto rozpocząć na minimum 6 miesięcy, a najlepiej nawet rok przed planowanym poczęciem. Odpowiednie przygotowanie ciała ma kluczowe znaczenie zarówno dla zdrowia przyszłej mamy, jak i prawidłowego rozwoju dziecka.
Jednym z fundamentów tego procesu jest oczyszczenie organizmu z toksyn oraz pasożytów, które – co istotne – mogą wpływać na płodność, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Równocześnie niezwykle ważna jest zbilansowana dieta, bogata w witaminy, składniki mineralne i kwasy omega-3.
Świadome podejście do planowania ciąży pozwala nie tylko poprawić komfort jej przebiegu, ale również stworzyć możliwie najlepsze warunki do rozwoju dziecka już od pierwszych dni życia płodowego.
