naleśniki z kaszy jaglanej

Składniki:

podpunkt  1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
podpunkt  4 jajka
podpunkt  5 łyżek mąki ziemniaczanej
podpunkt  1 szklanka mleka roślinnego lub wody
podpunkt  szczypta zdrowej soli 
podpunkt  odrobina zdrowego tłuszczu (masło klarowane, tłuszcz kokosowy, smalec domowy)
podpunkt  ulubione owoce, np. granat i banan może być masło orzechowe najlepiej własnej roboty

Wykonanie:

Ugotowaną kaszę jaglaną, jajka, mąkę ziemniaczaną, mleko lub wodę i sól zmiksuj na gładką masę w blenderze  do uzyskania konsystencji gęstej śmietany. 

Jeżeli jest za rzadka, dodaj jeszcze kaszy jaglanej lub mąki, jeżeli za gęsta dodaj mleka lub wody.

Na głębokiej patelni rozgrzej tłuszcz i wlej część ciasta, tyle, aby uzyskać warstwę około 0,5 cm. 

Zmniejsz ogień i w międzyczasie rozłóż na połowie omleta owoce. 

Gdy omlet się lekko zetnie przełóż część omleta niepokrytą owocami i składając go na pół przykryj nią owoce. Powstanie taki pierożek nadziany owocami.

Patelnię przykryj pokrywką i podgrzewając na malutkim ogniu odczekaj 1-2 minuty, aby środek omleta nie był surowy

Gotowe! 

Z zaproponowanych składników zrobisz co najmniej (zależy od wielkości patelni) 2 omlety, które wystarczą dla dwóch osób.

źródło: wiecejnizzroweodzywianie